Scribble at 2025-03-29 17:48:18 Last modified: 2025-03-29 18:03:48

Apple Watch のバンドを購入時の「グレーNikeスポーツループ」から、シリコン製のバンドへ交換した。これはアマゾンで1,000円ていどの無名中国製だが、作りはしっかりしている。理由は、スポーツループだと腕がかぶれてしまうことがあるからだ。バンドを巻く箇所を手首側に変更したらかぶれなくなったけれど、常に装着しているのでシリコン製の方がいいかもしれないと思った。アマゾンでは、他にもデタラメな社名の中国製ではあるが多彩なカラーのバンドが出ているし、安いものは500円くらいで売っているので、付け替えるのも気分転換にいいだろう。

それから、日中はなるべく外しておくことにした。心拍数や呼吸の異常は起きているときは自分で分かるのだから、なるべく外せるときは外して皮膚に余計なダメージを与えないほうがいい。Apple Watch は心拍数のセンサーが付いている裏面をしっかり肌へ密着させるために、バンドを硬めに付けるほうがいいらしいから、余計に負担が大きくなりやすい。